Daileo Style
知ってうれしい、
癒やしと健康、温浴のコト。
豆知識2023.07.10
1日の疲れはその日に取ろう!!
どうも、ハ〇ラルの地に降り立ったカエルです。
マップが広大すぎて看板屋と井戸が見つかりません。助けて下さい。
かれこれ数日間彷徨い続けてます。(攻略サイトは極力見ない派)
ハ〇ラルの各地に転がっているアレを運ぶイベントは結構大変なケースもあるのでこちらも「もう疲れちゃって」ってなりながら運んでます。
リアルでも仕事終わりに「もう疲れちゃって 全然動けなくてェ…」となりがちですが、
翌日に「もう疲れちゃって 全然動けなくてェ…」を持ち越さない為にも入浴は大事な行為です!(唐突)
疲れ取りの怠慢は疲れに憑かれる
身体の疲れは自分自身で何とかしようとしないと取れないものです。
「疲れたからもう食事だけして寝よう」
「忙しいからシャワーだけにしよう」
なんてことをしていたら疲れが蓄積してしまい結果的に疲れが取れない身体になってしまいます。
また、身体の芯が温まっていないと暑い時期に冷房をガンガンかけて身体が冷えてしまい、最終的には風邪を引いてしまう、なんてことに。
お風呂に浸かることで血行が促進され体の芯を温めることによって疲れも取れ、リラックスした状態で睡眠もとる事が期待できます。
カエルオススメの入浴方法
カエルとしては、
「38℃程度のお湯で半身浴」
をすることがオススメの入浴方法です。
メリットとして
①全身浴より水圧がかかりにくく、身体への負担が少なくなる
②38℃程度のお湯且つ上半身がお湯に浸かっていないのでゆっくり入浴できる
などなどがあります!ぜひお試しください。
あとがき
画面を長時間見ていると目も疲れちゃってェ…となってしまうので目のマッサージや定期的に画面から目を離してゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか?
今回は以上となります。次回もお楽しみに!